指导意见：您好，考虑是内分泌失调，是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，调节内分泌首先要从饮食、 动上入手。
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。
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