您好，根据症状表现你这是属于中医脾虚不运化，及时健脾理气止痛来治疗吧。服用归脾丸及香砂养胃丸，针灸中脘穴及天枢穴，至阳穴及脾腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃小米粥及山药粥等。平时多按揉腹部及注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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