游泳不慎着凉感冒了

打喷嚏，喉咙疼需要考虑风热感冒的可能，是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛指导意见建议可以喝点凉茶；

吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生，可以试试。