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杏仁的功效与作用

我大便干结，朋友说可以吃杏仁，杏仁能够润肠通便，是真的吗？我想问一下杏仁的功效与作用，稍微具体一些，谢谢。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，苦杏仁含有丰富的脂肪油，可以让肠道粘膜更润滑，所以苦杏仁可以润肠通便。另外，苦杏仁还可以止咳平喘，对咳嗽有疗效。
而甜杏仁则主要起滋润作用，对肺有滋补功效。

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