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坐月子吃什么好前几天吃什么下奶哪些豆类能吃哪些不能

前几天吃什么下奶哪些豆类能吃哪些不能吃

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐月子之前可以喝点儿鲫鱼汤帮助下奶、坐月子的时候、开始先别着急吃大鱼大肉、因为生产把身体弄得很虚、一下子吃的太油反而消化不了、可以先喝些小米粥、红糖水、饮食清淡一点儿、然后慢慢的加骨汤、鱼汤、再到肉类、让身体有一个恢复和适应的过程

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