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大腿围51CM小腿围34CM身高159体重55KG

大腿围51CM小腿围34CM身高159体重55KG。小时候长时间站着帮家里看店。曾经特喜欢跑步。后来懒了。读书后，就没怎么站，老是坐着一动不动。腿上可以摸得到肌肉

提问时间：2020-02-24

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，祝你健康，意见建议：少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

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