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怀孕以后睡觉轻了

我刚刚怀孕两个月，最近一段时间感觉自己睡觉轻了，有一点动静都会醒，而且醒了之后很长时间再也不睡不着了。现在白天有时会睡一会，怀孕以后睡觉轻了是什么原因呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可能是由于你太过于紧张原因，以至于怀孕后变得处处都很小心。建议平时放松心态，避免过度的紧张，如果晚上总是失眠的话，白天时可以少睡一会。
现在刚怀孕没多久，平时要多注意休息，三个月内要禁止性生活，并多加强身体的营养。

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