问患者提问

腿受伤的患者怎么锻炼腿部肌肉和力量（大腿和小腿）左膝半月板损伤不能进行激烈运动包括跑步。

患者信息：男18岁山东。病情描述(发病时间、主要症状等。腿受伤的患者怎么锻炼腿部肌肉和力量（大腿和小腿）左膝半月板损伤不能进行激烈运动包括跑步，做完手术已经几年了，可还是如此。该如何锻炼出比正常人还有力量的腿。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.可以去医院康复科锻炼的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

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