羊肉可以在怀孕早期食用。羊肉富含蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，营养价值相对较高。能补充人体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。
然而，羊肉是一种温和的食物，吃得太多很容易生气。除了补充蛋白质，新鲜蔬菜和水果应该多吃，以防止便秘。
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