得了肝炎肝以休息为主，促进血液回流，避免暴饮暴食，恢复期可以适当运动，以不感到劳累为度°每次运动时间不要过长，不要强调运动量，应该在疲劳出现之前结束运动，因为得了肝炎，耐力较差，而且易发生低血糖、疲劳。
每天体育运动的时间不要超过半小时。
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