病情分析： 你好，如果理想和现实之间差距太大，就容易出现这种心理状态意见建议：不要看到别人好的方面就要羡慕，人和人是不能比的，你现在首先应该明白这点。
你想办法转移一下你的注意力，比如出去旅游一次啊，或者跟好朋友逛街啊。还有就是踏踏实实的工作，这才是正道。
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