注意饮食有节，不暴饮暴食，不吃生冷、油腻、辛辣、煎炸类食物，少食多纤维食物及牛奶、奶制品。宜少量多餐，补充多种维生素。
平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。调畅情志，保持情绪稳定、开朗，消除忧虑、悲伤、急躁等不良情绪刺激。
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