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腰肌劳损坚持走路锻炼和打乒乓球可以吗

我今年53岁，已经腰肌劳损5年，吃过中药，没有好转，每天都很疼，但坚持走步锻炼和打乒乓球，请问这样可以吗。有什么好办法治疗吗。腰肌劳损

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损没有特好的药物可以治疗，最主要的治疗方式是休息，避免诱因及加重的因素。可以通过活动及锻炼的方式改善。

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