病情分析: 你好,正常饮食搭配循序渐进的活动范围训练和力量训练。开始可以不负重活动,渐渐增加负重,直到肌肉恢复至伤前水平。
受伤后很难完全恢复到以前的水平,只要不影响生活就算不错了。意见建议:建议,目前的症状,还是在慢慢的恢复中,继续保养,锻炼,注意休息加强营养。
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