一吃安利的益生菌就会拉肚子怎么办

一吃安利的益生菌就会拉肚子是正常的。吃益生菌拉肚子属于正常的生理现象，益生菌具有调理肠胃，平衡肠道菌群的作用。可以促进肠道蠕动，所以会出现拉肚子。

拉肚子后饮食选择清淡易消化食物，让胃肠得到充分的休息，多注意补充水分，以免电解质紊乱和脱水的情况，症状缓解后可以逐步口服益生菌。