首页 > 权威问答 > 医生您好。我女朋友晚上睡觉总是会醒

问患者提问

医生您好。我女朋友晚上睡觉总是会醒

全部症状：医生您好。我女朋友晚上睡觉总是会醒，大半夜的打电话。有没有什么食物吃了可以提高睡眠质量，我们不常见面，我想买点什么吃的给她，让她睡眠好点，最好不吃药发病时间及原因

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是可以适当的补充钙，在睡前喝点热牛奶，都是有利于提高睡眠的质量，不要有过大的压力，保持良好的心情。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号