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肾精肾气不足怎么调理

我这几天发现自己肾精肾气不足，很担心也很难受，不知道怎么办，肾精肾气不足怎么调理？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾精肾气不足可以通过补肾填精的药物进行调理。日常生活中需要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃点肥甘厚腻食物，适当进行运动锻炼，平时注意休息，避免频繁进行性生活。

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