最近3个月，半夜三点总是醒，还

你好，这种情况考虑由于睡眠不好的情况，同时也要排除心脏病的可能。建议到正规医院心血管内科就诊。追哦心彩及心电检查看看，也可以做动态心电图检查，看3点时候的心电图有无异常。

平时要注意劳逸结合，避免过于劳累及情绪激动的情况。低盐低脂饮食，限制动物脂肪及内脏的摄入。戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。晚餐不宜太饱，切忌暴饮暴食。忌辛辣刺激食物。