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扭到腰了怎么办

我34岁,女,前几天不小心扭到腰了,很难受,想知道扭到腰了该怎么办才好呢?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    应该是急性腰扭伤的表现,是腰部的肌肉韧带拉伤引起的,三天后疼痛就会缓解。如果严重可以采取腰部按摩,针灸,封闭等方法进行治疗,吃一些活血止痛的药物治疗,要注意休息,多吃蔬菜和水果。

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