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左边腰后方隐隐作痛，有时候在位置上学习坐

左边腰后方隐隐作痛，有时候在位置上学习坐左边腰后方隐隐作痛，有时候在位置上学习坐久了站起来时也会痛，这几天都是11点不到就睡了，饮食也很清淡，晚上有出去跑步，我这样是肾不好吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：腰部痛，要分清是酸痛还是疼痛，酸痛感是肾阳虚，也可能是腰间盘长坐后导致指导建议：建议坐半小时起来伸伸腰，看看窗外。
可多吃些豆芽，佛手瓜，丝瓜，饭后茶可以喝些菊花，薄荷，金银花，忌吃油腻，味道重的食物

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