45岁随血压的理想值收缩压120毫米汞柱以下，舒张压低于80毫米汞柱，而收缩压在140毫米汞柱以下，舒张压在90毫米汞柱以下，都为这个年龄正常的血压。
如果没有高血压的情况，应该每半年测量一次血压，改变不良的生活方式，预防高血压的发生。
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