问患者提问

近期睡眠不太好以前很好早早就醒经常出汗

近期睡眠不太好，以前很好。早早就醒，经常出汗。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，引起睡眠不好的原因用很多，例如日常事务繁忙，心情、疾病等都可以引起睡眠质量下降，首先患者要愉悦心情，避免过度激动和过度疲劳，更不能白天休息，要自我调整慢慢应该会好的。

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