刚出月子，就和老公扳架玩，5分钟左右，我手臂很用力

病情分析：你好，月子期间注意补充营养，42天内禁性生活，要注意休息，也要适当活动，以利于恶露的排出。最好不吃凉的，不干重体力活，你的情况考虑用力时间不长，没有什么问题。

意见建议：建议月子期间注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

谢谢。