脚一落地出现小脚趾和脚掌中间的骨头疼痛，主要考虑为长时间缺乏锻炼，关节韧带粘连引起的。经常用热水泡脚，加强踝关节屈伸锻炼及下地行走锻炼，疼痛较重可以口服止痛药物后进行锻炼。
只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能的。
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