问患者提问

我是抑郁症，所有的好事情都被我做坏了

你好，我现在每天都好焦虑，想杀掉伤害过我的人，早上起床比死还难，不愿交流

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，可能由于性格内向，工作生活当中遇到了心里承受不了的压力。你好，建议该饶人处且饶人，退一步海阔天空，每天跑步锻炼，听听音乐，转移注意力，良好的情绪在自我的掌控中。

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