请问遇人遇事胆怯恐惧老爱生气该怎么办?

指导意见：遇人遇事胆怯恐惧，是对自己没有信心的一个表现。老爱生气，表面上是对那些事件生气，可能内心深处，还是对自己没有能力处理这些事情不满意，所以从根源上是对自己生气的一个表现。

提高自己的自信心，是一个长期的过程，如果经济条件允许的话，可以找我进行长期的心理辅导