小便次数多

你好，最近一个月，我小便的次数明显增多了，白天有时候多也就算了，可是，晚上就让我纠结了，基本上我不喝水，就吃个饭，晚上就要起来四到五次，真的是是受不了啊，白天就更加不用说了，一杯水下去，不到十分钟，就要跑厕所，这到底是怎么回事啊 想得到怎样的帮助：小便次数多到底是怎么回事啊