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40妇女便秘怎么办改如何调养

40妇女便秘怎么办改如何调养20岁与40岁便秘有什么区别没，如何调养

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，便秘药物治疗只是暂时改善症状。关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多饮水，多食用蔬菜和水果，加强体育锻炼医生询问

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