如何快速减轻脂肪肝

原因：肥胖引起的，由于肥胖，肝脏周围脂肪过多，使脂肪酸的释放增加，导致肝脏对脂肪的排泄出现障碍，形成轻度脂肪肝。

肝炎引起的，肝炎使肝细胞受到大量的破坏，以至于肝功能受到损坏，导致肝脏对脂肪的代谢失去平衡。药物性及饮食治疗，饮食治疗是大多数轻度脂肪肝患者的最基本的治疗，能够有效的控制病情的发展，因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含蛋白质物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要