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快速学会劈叉的方法，我们体育课老师让我们劈叉，但是

快速学会劈叉的方法，我们体育课老师让我们劈叉，但是我没有学过舞蹈，而且前几天没运动过，老师让我们蛙跳之后腿特别酸特别疼，不知道怎么办了，好心的医生快帮忙啊~！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况是因为缺乏锻炼引起的，暂时的可能是肌肉或者是韧带的轻微的疲劳意见建议：建议你不要再继续的训练，要适当的休息一周左右就会自愈的

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