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近视眼怎么自然恢复

最近我姐姐上班总看电脑，时间长了眼睛看不清楚了，请问什么方法可以自然恢复呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

找一处10米以外的草地或绿树。绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

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