我喉咙和胸口非常憋得慌，甚至喘不上来气啦

这几天在家休息昨天以为是有东西要吐出来但是没有并且越来越难受中午就感觉一个东西堵在我喉咙胸口也憋的难受晚上吃了面条每次咽下去一口喉咙和胸口都疼一下l我有时候被憋的喘不过来就深呼吸。今天看医生因为我是孕妇所以没开药做了呼气试验也是阴性的医生说只能让它慢慢好了还不让我喝牛奶请问这种病我还要注意什么呢？每天吃什么才好？这样它慢慢好的话要多久啊？因为我实在憋的喘不过气来太难受了谢谢各位了