跌打损伤的症状

人们在日常生活中上下楼梯、乘坐公交车、登山旅游、打篮球、踢足3球，稍不留神落足踩空或碰撞了石块、树墩等，都容易导致脚扭伤。

跌打损伤也是这样。因为跌打损伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦伤到，最直接的反应就是“痛，然后才会依损伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。

受伤的前两天要尽量冷敷，48小时之后再进行药物治疗。适当进行活动。在损伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。

待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。外敷三七活血膏能够使损伤更好的恢复，三七活血膏能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，很是不错。

还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。还有就是一定要记得休息。