晚上喝了两升苹果汁会胖吗

健康指导：你好！是喝了2000ml的苹果汁吗？水果的热量虽然不高，但这么大的量还是会导致热量超标的。另外水果虽好，但每天建议也不要超过500g，因为水果吃多了，必然会导致其他食物吃的少了，这样就会导致体内其他营养素的缺乏。

一天的热量超标倒不至于导致肥胖，只要不经常超标就可以，古人说“物无美物，过则为灾”就是这个道理。