你好妇女停经一般在49岁左右建议补充上营养造成卵巢对垂体促性腺激素的敏感性降低不能刺激子宫内膜生长如工作紧张压力大环境不适内分泌失调剧烈运动使下丘脑功能受到影响脂溶性雌激素不足建议每天保持好的心情有适当的性生活从内分泌角度来说胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料维持女性月经的“必需品”如果女性体脂分布量过低直接的后果就是月经紊乱甚至闭经而月经是反映女性降最直观的一面旗帜要想保证月经正常一定要摄入充足的营养物质让身体储备一定的脂肪从而保证雌激素分泌正常
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