油性皮肤如何祛痘

对于油性皮肤避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食，以免皮脂分泌更旺盛。同时，也要避免过度清洁，最好选择弱酸性至中性的洁面产品，因为过度清洁会导致皮脂代偿性分泌增加，从而使皮肤更加油腻。

痤疮可外用凝胶，平时还需要注意适当补充维生素和锌制剂，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤的油腻感。在治疗过程中，不吃肉、烧烤，辛辣食物，多吃蔬菜，多喝水，少熬夜都有助于痤疮的消退。