11个月的宝宝便秘怎么办

你好，婴儿便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。

小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。要合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。

食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，祝健康。