晚上有一点声音就睡不着

结合你所说的情况，考虑你睡眠的要求可能是非常高的。而且可能你的睡眠质量也不是十分好的这种情况下只能是避免外来的声音的干扰，所以建议你只能是找个好的噪声比较少的环境，而且睡觉的时候最好是把门也关上的哦。

以上是对“晚上有一点声音就睡不着，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！