精神

指导意见：你讲的这种情况考虑主要是心理方面出现问题，要警惕抑郁症，与平时的精神心理压力大，有直接关系，有必要做好适当的心理调适，需要缓解心理压力，需要寻找生活的支撑点，避免长时间，没有事情做，可以给自己设立短期可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步寻找生活的支撑点，逐步寻找生活的信心。