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上周二的事情了，背10KG左右的哑铃做双杠臂屈伸。

上周二的事情了，背10KG左右的哑铃做双杠臂屈伸，结果第二天起来节的手腕活动不是很舒服,总感觉腕中央有阻碍，但是不

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您这种情况有可能是韧带拉伤，注意休息几天绝对就完全可以康复的。意见建议：建议暂时不要在用手腕负荷过大重量，休息几天就可以了，另外可以在手腕部位贴上膏药加快康复。
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