番薯粥的功效是什么？

番薯也叫红薯，也有紫色的紫番薯，各个地方的习俗不同因为叫法有所差异。番薯粥不仅味道微甜、可口而且番薯粥是特别能养胃的粥。

吃番薯粥能够养胃、顺气、化瘀、清热，还能促进胃肠道的蠕动，有效促进代谢废物的排泄和营养物质的吸收及利用哦。番薯粥还能美容养颜，延缓细胞的衰老，使人青春常驻。

对于血压高的人，经常吃番薯还能控制血压，起到很好的作用。