便秘腹泻交替是什么原因

你好，你现在的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的胃肠功能紊乱造成的可能性较大。建议注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，饮食以清淡营养易消化为主，保证规律的生活习惯，可以口服双歧杆菌制剂进行胃肠调理治疗，可以到正规医院消化科就诊，做肠镜等检查，排除肠炎，肠息肉的可能性。