冬季晚上睡觉穿袜子好吗？我现在穿着睡觉

你好，都说脚是人的第二心脏，我们应该好好的保护它！您说的睡觉穿袜子，会影响脚的血液流通，而且很容易上火指导意见冬天手脚冰凉，我也是这样的。

给您说下我的解决法，希望能帮到您！我每天晚上吃过饭就是去小区游乐场运动一下，打打球，或者跳绳，跑步什么的，这样回去睡觉就不会冷了。

如果您没有时间运动，那就抱个热水袋，但要注意安全哦！