晚餐只吃稀饭可以减肥吗?会不会影响健康，我是学生

病情分析： 你好，正处于发育期最好不要通过节食来减肥，青春发育期的营养状况对成年后的身高、身体素质、机体抵抗力等有重要影响。

意见建议：盲目减肥会造成营养素不足或营养不均衡，出现营养不良，身体发育就达不到应有的水平，如身高可能偏低;机体抵抗力低下，容易感染各种传染病;发生各种营养不良性疾病，如缺铁性贫血、维生素缺乏症等。