指导意见:坐月子忌吃辛辣温燥食物因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升您吃的食物会通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
祝你健康!
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