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13岁的女孩应该做什么运动，才有助于成长

13岁的女孩应该做什么运动，才有助于成长想得到怎样

提问时间：2020-04-30

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。意见建议：适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。

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