牙龈肿的原因是什么？

牙龈肿指的是牙龈根部牙齿的根基处发生的肿胀，一般疼痛明显。人会感觉到储蓄性的疼痛难忍，而且不但影响正常饮食，而且可能造成神经痛，颌下淋巴结等肿胀发炎等，造成睡眠质量更差，疼的睡不着。

引起牙龈肿的原因很多，与吃辣、热量过高的食物都是有关系的。而且熬夜等，也可能导致体内阳气重，容易上火。最好平时按时休息，不要熬夜。

多吃水果和蔬菜，清淡饮食为主。