指导意见：你好，根据您的情况主要考虑是腰椎间盘突出引起的。建议您平时多休息，避免劳累过度，不要长时间保持同一个姿势，避免着凉受风，建议服用腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，维生素b一。
配合中医理疗推拿按摩。牵引针灸治疗。
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