您好，很高兴为你解答，肾阳虚表现身体感觉冷，性功能减退，肾阴虚表现身体热易出汗，中医科面诊及号脉检查可以确诊，建议您均衡饮食，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，有不良习惯需要戒除，有利于您的健康。
希望对你有帮助！
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