问患者提问

我患腰椎间盘彭出，请问下蹲锻炼行吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰椎间盘突出一般多见腰痛，下肢放射痛，发麻，腰部活动受限制等。建议，平时注意休息，多锻炼腰肌，不要负重！可以多做倒走，飞燕等动作，结合针灸，按摩，理疗，牵引的手法复位，辅助口服腰痹通胶囊，独活寄生丸等调理！

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